Wydawnictwo MURATOR

english version

Publikacje
Internet
E-commerce
Murator PROJEKTY
Murator FINANSE
- Murator FINANSE
- www.muratorfinanse.pl
Agencja reklamowa
Studio foto
- PENTAGON Media Team
- PENTAGON STUDIO FOTO

Home

› Publikacje › Zdrowie › miesi�cznik Zdrowie

M jak mama

Redakcja
ul. D�bli�ska 6
04-187 Warszawa
tel. (022) 59 05 000, 59 05 001
faks (022) 59 05 455
e-mail: redakcja@miesiecznikmjakmama.pl

Redaktor Naczelny
Izabella Radecka

Biuro Reklamy - Dzia� Magazyny Hobby i Zdrowie
Ewelina Milczek
Koordynator Sprzeda�y
tel. (022) 59 05 465
e-mail: emilczek@murator.com.pl

Marketing
Agata Brzozowska
tel. (022) 59 05 177
e-mail: abrzozowska@murator.com.pl

cena: 4,99 PLN

www.miesiecznikmjakmama.pl

O tytule

Pismo jest adresowane do kobiet w ci��y i w pierwszych miesi�cach po porodzie oraz tych, kt�re staraj� si� o dziecko.
Zawiera porady z dziedziny zdrowia, urody, psychologii, jak r�wnie� reporta�e, portrety znanych mam, sondy, wywiady.
Prezentuje produkty, kt�re maj� poprawi� komfort �ycia ci�arnej: od kosmetycznych i odzie�owych po wyposa�enie wn�trz.
Odpowiada na pytania czytelniczek, ale r�wnie� daje im mo�liwo�� wypowiedzenia si� - na �amach pisma i na forum dyskusyjnym w internecie.
Nad zawarto�ci� merytoryczn� pisma czuwa rada programowa z�o�ona z wybitnych specjalist�w: ginekolog�w, endokrynolog�w, psycholog�w, neonatolog�w, dietetyk�w, po�o�nych itd.
Zawiera dzia�y:
- BRZUSZEK: czyli wszystko o ci��y - konieczne badania, dolegliwo�ci, ci��a z problemami, prawdziwe historie, wspomnienia
- CUD NARODZIN: szko�a rodzenia, por�d, cesarskie ci�cie, techniki oddechowe, porady po�o�nej, ginekologa, u�mierzanie b�lu
- WYSPA SZCZʦCIA: psychologia, seks, relacje rodzinne i partnerskie, samotne macierzy�stwo, psychotesty
- WITAJ MALUSZKU: piel�gnacja i karmienie noworodka, porady pediatr�w
- FIT MAMA: prawid�owa dieta, gimnastyka, relaks, kobieta w po�ogu
- ROZMAITO�CI: porady prawne, wa�ne adresy i telefony, ciekawostki.

Czytelnictwo i sprzeda�

Zasi�g - 440 000 czytelnik�w*
�redni nak�ad jednorazowy - 72 574** egzemplarzy
Rozpowszechnianie p�atne razem - 29 528** egzemplarzy

* PBC General (MillwardBrown SMG/KRC), CCS, luty 2011 - stycze� 2012, ca�a populacja, n = 48 737
** ZKDP, stycze� - grudzie� 2011

Reklama

Ceny reklam Warunki og�lne

Warunki techniczne

Przesy�anie plik�w

Zam�wienia

zam�w bie��cy numer zam�w prenumerat�

zam�w numery achiwalne

Wszystkie produkty w tej kategorii

M jak mama

Poradnik dla kobiet oczekuj�cych dziecka i planuj�cych macierzy�stwo. Podpowiada, jak wygl�da� pi�knie, dobrze si� od�ywia�, dba� o form� fizyczn� i psychiczn�. Wyja�nia, radzi, ale te� chce wspiera� i dodawa� otuchy. wi�cej

Zdrowie

To pismo przyjazne, kt�re chce by� partnerem i przewodnikiem we wszystkich wa�nych dla kobiet dziedzinach �ycia. Chce nie tylko uczy�, ale wzrusza� i bawi�. wi�cej

Po Zdrowie do Sanatorium, Uzdrowiska, SPA 2012

Przegl�d najwa�niejszych miejscowo�ci uzdrowiskowych w Polsce z uwzgl�dnieniem profili leczniczych, oferty zdrowotnej, informacji dotycz�cych zakwaterowania, wy�ywienia oraz atrakcji turystycznych. Znale�� w nim mo�na tak�e ciekawe artyku�y, list� zak�ad�w lecznictwa uzdrowiskowego, indeksy uzdrowisk oraz schorze�.
wi�cej

Po porodzie

Czyli 100 pyta� o zdrowie i urod� m�odej mamy jest ksi��k� opracowan� przez redakcj� miesi�cznika "Zdrowie". To pierwszy w Polsce poradnik po�wi�cony kobiecie po porodzie, a nie piel�gnacji dziecka. M�wi o rzadko poruszanych sprawach kobiet, cz�sto obala mity, jest rzetelny i uczciwy. wi�cej

Fajf

Magazyn skierowany do os�b w wieku 50+, aktywnych, ambitnych, �wiadomych w�asnej warto�ci, chc�cych cieszy� si� �yciem we wszystkich jego aspektach. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. Odchudzanie dla m�czyzn i... kobiet, kt�re ich kochaj�

Poradnik podejmuj�cy problem oty�o�ci u m�czyzn. Wyja�niamy jej przyczyny, radzimy jak pozby� si� zb�dnych kilogram�w. Przedstawiamy zasady prawid�owego od�ywania. Podpowiadamy r�wnie� kobietom, w jaki spos�b mog� pom�c swoim partnerom w walce z oty�o�ci�. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. Pokonaj stres

W dzisiejszych czasach jeste�my skazani na stres, kt�ry w ma�ych dawkach mobilizuje nasz organizm. Jednak je�li utrzymuje si� zbyt d�ugo, zmienia si� we wroga. Rujnuje zdrowie, utrudnia relacje z lud�mi, odbiera rado�� ycia. Radzimy, jak nie da� si� stresowi i nauczy� si� �y� w miar� komfortowo. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. M�czyzna dojrza�y - jak zachowa� m�odo�� i witalno��

Poradnik przygotowany specjalnie dla m�czyzn w �rednim wieku, kt�rzy chc� �wiadomie zadba� o swoje zdrowie i kondycj�. Przekonujemy, �e warto p�j�� do lekarza i zrobi� podstawowe badania. Informujemy o sposobach profilaktyki i mo�liwo�ciach, jakie daje wsp�czesna medycyna. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. Jedz i chudnij

Praktyczny poradnik dla wszystkich, kt�rzy pr�buj� schudn��. Specjalnie dla tych czytelnik�w specjali�ci i dietetycy podpowiadaj�, co zrobi�, by przechytrzy� organizm i pozby� si� zb�dnych kilogram�w, bez katowania si� specjalnymi dietami i odmawiania sobie wszystkiego.

wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. Zdrowe, pi�kne z�by

�nie�nobia�e, r�wne z�by to prawdziwy pow�d do dumy. �wiadcz� o zdrowiu, dodaj� urody, pomagaj� w karierze... I zwykle nie s� darem natury, tylko efektem codziennych zabieg�w piel�gnacyjnych. Podpowiadamy jak prawid�owo dba� o z�by. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Chce mi si� �y�. Osteoporoza

Z roku na rok coraz wi�cej os�b choruje na osteoporoz�. Je�li nie zaczniemy szanowa� swoich ko�ci, grozi nam epidemia. W naszym poradniku po pierwsze radzimy jak zapobiega� schorzeniu, a gdy ju� pojawi� si� pierwsze objawy - jak prawid�owo si� leczy�.

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Sk�ra wra�liwa

Sk�ra to niezwykle skomplikowany i czu�y barometr stanu naszego zdrowia. Cz�sto bagatelizujemy dolegliwo�ci dermatologiczne. Ta beztroska mo�e by� powodem wi�kszych k�opot�w. Dlatego w poradniku zach�camy do przyjrzenia si� swojej sk�rze i prawid�owego o ni� dbania. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Gdy boli �o��dek

Nie ma chyba nic bardziej ludzkiego ni� k�opoty z �o��dkiem. Niestrawno�� czy b�l �o��dka to wo�anie o ratunek. Lekarze specjali�ci podpowiadaj�, co zrobi�, by ich unikn�� i jakie s� skuteczne sposoby na najcz�stsze dolegliwo�ci. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Stawy - co robi�, by nie bola�y

Reumatolodzy s� zdania, �e wcze�niej czy p�niej ka�dy z nas b�dzie mia� k�opoty ze stawami. Oczywi�cie, lepiej �eby dopad�y nas jak najp�niej lub wcale. Czy jest to mo�liwe? Tak, ale pod warunkiem, �e si� o nie odpowiednio zatroszczymy. Radzimy jak skutecznie zadba� o swoje stawy. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Nadci�nienie wreszcie ujarzmione

Ma je co trzeci Polak. Nazywane jest cichym zab�jc� - zbiera �niwo w postaci udar�w m�zgu, zawa��w serca, czy niewydolno�ci nerek. A przecie� mo�na je �atwo zidentyfikowa� i ujarzmi�. Podpowiadamy, jak skutecznie walczy� z nadci�nieniem.

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Hormony w �yciu kobiety

Hormony pozwalaj� nam cieszy� si� i z�o�ci�, kocha� i nienawidzi�, my�le�, je��, spa�. W�r�d nich s� i takie, kt�re decyduj� o naszej p�ci. Poradnik dedykowany kobietom, zawieraj�cy praktyczne wskaz�wki, jak radzi� sobie w sytuacjach, gdy zostaje zaburzona r�wnowaga hormonalna. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Tw�j lekarz domowy. Mia�d�yca pokonana

Co roku w Polsce blisko 200 tys. os�b umiera z powodu chor�b uk�adu kr��enia. U prawie po�owy z nich zmiany zaczynaj� si� od odk�adania tzw. blaszki mia�d�ycowej. Sprzyja temu niew�a�ciwy styl �ycia i od�ywiania. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. Zd��y� przed zawa�em

Choroby uk�adu kr��enia przyj�y w Polsce rozmiary epidemii, a zawa� serca jest przyczyn� ponad po�owy wszystkich zgon�w. Dlatego warto wiedzie� jak powstaje, jak mu skutecznie zapobiega� i jak udzieli� pierwszej pomocy. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. Cukrzyca: s�odko-gorzki smak �ycia

Lekarze szacuj�, �e ponad 1,5 mln Polak�w choruje na cukrzyc�, cho� o tym nie wie. Dlatego tak wa�ne s� badania kontrolne i prawid�owa profilaktyka. Gdy do��czymy do rzeszy diabetyk�w, nie wpadajmy w rozpacz. Podpowiadamy, ja z t� chorob� normalnie �y�. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. Zadbaj o oczy

Wzrok to nasz najwa�niejszy zmys�. Blisko 80 procent odbieranych przez m�zg wra�e� dostarczaj� w�a�nie oczy. Niestety, wsp�czesnemu cz�owiekowi sprawiaj� one coraz wi�cej problem�w. W naszym poradniku przedstawiamy sposoby, jak chronic wzrok, jak go wzmacnia� i jak leczy�.

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. Alergia opanowana

Coraz wi�cej os�b cierpi na alergi�, choruj� nawet niemowl�ta. W naszym poradniku podpowiadamy, jak unika� alergen�w, dok�d mo�e pojecha� na wakacje alergik, jakie warto wykona� testy i badania, by skutecznie pozby� si� nieprzyjemnych objaw�w uczuleniowych.

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia Zdrowia. Pi�kne cia�o

Zadbany wygl�d, g�adka sk�ra, smuk�a sylwetka to idea�y urody. Podpowiadamy jak dba� o sk�r�, by dobrze nam s�u�y�a i pi�knie wygl�da�a, mimo up�ywaj�cego czasu. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. Pokona� b�l

B�l i cierpienie to choroba jak ka�da inna, i trzeba j� leczy�. Z szacunk�w wynika, �e 1/3 Polak�w wymaga fachowej pomocy w zwalczaniu b�lu. W poradniku podpowiadamy, jak i czym mo�emy si� leczy� oraz gdzie powinni�my szuka� pomocy. wi�cej

100 pyta� o zdrowie. Twoja encyklopedia zdrowia. �o��dek, w�troba i sp�ka

Nie ma na �wiecie cz�owieka, kt�ry cho� raz w �yciu nie cierpia�by z powodu zgagi, czkawki, niestrawno�ci, b�lu brzucha. W poradniku podpowiadamy, jak rozpozna� typowe dolegliwo�ci i jak im skutecznie zapobiega�. wi�cej

Serwis Poradnikzdrowie.pl

Wyj�tkowy vortal w polskim internecie kompleksowo i wszechstronnie przedstawiaj�cy tematyk� medycyny, zdrowia i urody. wi�cej

© MURATOR S.A. '97-'12 | Powered by

| Design by OPCOM.pl

Serwisy internetowe:

Architektura i budownictwo:
Muratorplus.pl
Architekturamurator.pl
Tuznajdziesz.pl

Hobby i wypoczynek:
Podroze.pl
Zagle.com.pl
Zdrowie i rodzina:
Poradnikzdrowie.pl
Dlarodzinki.pl
Dzieckozakupy.pl

Rolnictwo:
Rolnictwoonline.pl
Wideo:
Jestem.pl
Rozrywka, informacja:
Se.pl
Seusa.info
Eska.pl
Eskarock.pl
Voxfm.pl
Radiowawa.pl
Fabrykamuzy.pl

Miesi�czniki:

Hosted by